Cu gândul la primăvară şi la reţete sănătoase şi rapide, îţi prezentăm: supa cremă de morcovi cu ghimbir şi seminţe   800gr – 1 kg de morcovi 1 ceapă mare 2 – 3 căţei de usturoi 1 linguriţă de ghimbir 1 l supă de legume Bio (concentrată) 1 felie de ţelină sare piper 2 linguri… Citeşte mai mult ⇨

Natura ne oferă cele mai delicioase şi sănătoase surse de energie.   Astăzi vă propunem o reţetă uşoară şi rapidă: batonul cu energie! Aveţi nevoie de: fulgi de ovăz, migdale, curmale, merişoare,seminţe de in, seminţe de dovleac, miere, unt de arahide şi puţină imaginaţie!   Se amestecă toate ingredientele, se modelează sub formă de batoane… Citeşte mai mult ⇨

Ştim că, uneori, dimineţile sunt mai grele şi acesta este motivul pentru care vrem să îţi propunem o reţetă simplă, dar extrem de sănătoasă şi hrănitoare. 3-5 linguri de seminţe de chia 1-2 linguri de stafide (de preferat bio, nesulfurate) Opţional – 1 lingură ulei de cocos (de preferat presat la rece) Un pahar de… Citeşte mai mult ⇨