Natura ne oferă cele mai delicioase şi sănătoase surse de energie.   Astăzi vă propunem o reţetă uşoară şi rapidă: batonul cu energie! Aveţi nevoie de: fulgi de ovăz, migdale, curmale, merişoare,seminţe de in, seminţe de dovleac, miere, unt de arahide şi puţină imaginaţie!   Se amestecă toate ingredientele, se modelează sub formă de batoane… Citeşte mai mult ⇨

Postat pe data de: 12 martie 2018
Autor:
Fără comentarii »

Categorie: Retete

Ai nevoie de puţină inspiraţie? Noi îţi propunem un hummus gustos şi uşor de preparat. Ai nevoie de:  1 borcan de năut fiert 2 linguri de suc de lămâie 2 căţei de usturoi (de preferat bio, nu chinezeşti) 1 linguriţă se chimion măcinat 100ml de tahini (pastă de susan) 2 linguri de ulei de măsline… Citeşte mai mult ⇨

Postat pe data de: 12 martie 2018
Autor:
Fără comentarii »

Categorie: Retete

Ştim că, uneori, dimineţile sunt mai grele şi acesta este motivul pentru care vrem să îţi propunem o reţetă simplă, dar extrem de sănătoasă şi hrănitoare. 3-5 linguri de seminţe de chia 1-2 linguri de stafide (de preferat bio, nesulfurate) Opţional – 1 lingură ulei de cocos (de preferat presat la rece) Un pahar de… Citeşte mai mult ⇨

Postat pe data de: 12 martie 2018
Autor:
Fără comentarii »

Categorie: Retete